スタジオ＆プログラム
スタジオ＆プログラム
広々としたスタジオと発汗効果が高いホットスタジオという2面のスタジオをご用意し、エアロビクス、ダンス、ヨガをはじめ人気のホットスタジオヨガを含む多彩なレッスンをお楽しみください。
1ST STUDIO:第一スタジオ
グループファイト
エキサイティングな音楽に合わせ、格闘技とボクシングの動きを組み合わせたトレーニングで、体力アップ、シェイプアップを効果的にそして楽しく行います。パワフルな音楽にのってインストラクターの掛け声に合わせてパンチ、キックをくり出せば、ストレス解消間違いナシです！！
グループパワー
バーベルを使い、エキサイティングな音楽に合わせて脚・胸・背中などの主要筋肉群をトレーニングします。筋力アップ・代謝アップを目指しインストラクター、仲間と一緒にパワーアップしましょう！さらにシンプルな動作が主体なのでどなたにでも楽しめるプログラムです。
その他、約80本／週の豊富なプログラムをラインナップ！！
営業時間
- 平日
- 10:00～23:00
- 土曜
- 10:00～22:00
- 日・祝
- 10:00～19:30
- 休館日
- 木曜日
フィットネス&スパ エデナ坂戸
〒350‐0225
埼玉県坂戸市日の出町3－5 ラ・サルーテビル6Ｆ
TEL 049-283-1717
