埼玉・坂戸　進化したフィットネスゾーンとカラダを内側からきれいにするスパゾーン！洗練された大人専用のフィットネス空間！
FITNESS & SPA　EDENA　SAKADO　【フィットネス&スパ　エデナ坂戸】

★11月★


−11月16日(金)―　
◆14：30〜15：00
　おなかシェイプ(佐藤)　→　(荒井)


◆21：00〜21：45
　Group　Fight45(佐藤)　→　(黒米)


−11月17日(土)―
◆10：45〜11：30　
　シェイプ　サーキット(関)　→　11：00〜11：30　おなかシェイプ(黒米)


◆12：00〜12：45
　はじめてエアロ(佐藤)　→　(浜野)


◆13：30〜14：30
　Group　Power60(関)　→　(黒米)


−11月18日(日)―
◆14：15〜15：00
　Group　Fight45(関)　→　(黒米)


◆16：45〜17：30
　Group　Power45(関)　→　(黒米)


−11月19日(月)―
◆10：30〜11：15
　Group　Fight45(佐藤)　→　空手入門(島名)


−11月20日(火)―
◆14：15〜15：00
　はじめてエアロ(佐藤)　→　(余語)


−11月21日(水)―
◆12：45〜13：30
　はじめてエアロ(佐藤)　→　(余語)


◆19：15〜19：45
　ステップ30(佐藤)　→　(関)


−11月24日(土)―
◆12：00〜12：45
　はじめてエアロ(佐藤)　→　(荒井)


−11月26日(月)―
◆10：30〜11：15
　Group　Fight45(佐藤)　→　空手入門(島名)


◆12：45〜13：45
　太極拳(芝宮)　→　ピラティス(凛)


−11月27日(火)―
◆14：15〜15：00
　はじめてエアロ(佐藤)　→　(余語)


−11月28日(水)―
◆12：45〜13：30
　はじめてエアロ(佐藤)　→　(余語)


◆19：15〜19：45
　ステップ30(佐藤)　→　(関)


−11月30日(金)―
◆14：30〜15：00
　おなかシェイプ(佐藤)　→　(浜野)


◆21：00〜21：45
　Group　Fight45(佐藤)　→　(黒米)

−スタジオ１−
★10：30〜11：30
　エンジョイエアロ(余語)　

★11：45〜12：45
　ピラティス(荻野)

★13：15〜14：00
　Group Power45(黒米)

★15：30〜16：15
　Group Fight45(関)




−スタジオ２−
★10：30〜11：15
　ベーシックヨガ(武田)

★12：00〜13：00
　RITMOS(ちず)

★14：30〜15：00
　ポールストレッチ(荒井)→定員20名

★15：45〜16：30
　温　骨盤ストレッチ(馬場)

★16：45〜17：30
　温　ヨガ(馬場)

　　
　　水曜　20：30
　　金曜　12：30　
　　土曜　13：30　
　　日曜　11：45

　ｽﾊﾟｿﾞｰﾝﾛｳﾘｭにて開催
ﾛｳﾘｭの石にｱﾛﾏ水をかけることにより
いい香りの蒸気浴を楽しむことができます。
ﾀｵﾙで熱波を送るｻｰﾋﾞｽもしています。
ぜひ、参加ください！！
※指定品のﾀｵﾙ、浴衣が必要です。