ココロとカラダの
大人専用リセット空間
洗練された大人専用
フィットネス＆スパ空間
エデナ坂戸で
より美しく健康に

FITNESS & SPA　エデナ坂戸

営業時間

平日
10:00～23:00
土曜
10:00～22:00
日・祝
10:00～19:30
休館日
木曜日

フィットネス&スパ　エデナ坂戸
〒350‐0225
埼玉県坂戸市日の出町3－5 ラ・サルーテビル6Ｆ

TEL 049-283-1717
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＝＝GWスケジュール＝＝

ＧＷ期間中のスケジュールは下記のＰＤＦファイルをご覧ください。

>>PDFファイル

レッスン休講／代行・時間変更情報

★５月★


−5月5日(日)―
★10：30〜11：30
　脂肪燃焼エアロ　（本橋)　→　（余語）



−5月10日(金)―
★20：00〜21：00
　エンジョイエアロ　(冠城)　→　(余語）



−5月17日(金)―
★20：00〜21：00
　エンジョイエアロ　(冠城)　→　(余語)



−5月19日(日)―
★16：45〜17：30
　Group　Power45　(関)　→　16：45〜17：15　おなかシェイプ(浜野)


−5月28日(火)―
★21：15〜22：00
　HIP　HOP入門　(北山)　→　JAZZ　HIPHOP　(伊藤)

ゴールデンウィーク祝日レッスンスケジュール


4月29日（月）
−スタジオ１−
◆10：30〜11：15
空手入門(島名)

◆11：30〜12：15
　Group　Power45(関)

◆12：30〜13：30
　初中級エアロ(余語)

◆14：45〜15：45
　コンビネーションエアロ(冠城)

◆17：00〜17：45
　ｼｪｲﾌﾟｻｰｷｯﾄ(関)


−スタジオ２−
◆10：30〜11：30
　骨盤ヨガ(原口)

◆11：45〜12：30
　ジャズダンス入門(島名）

◆13：45〜14：45
　姿勢改善ピラティス(恵藤)

◆15：45〜16：30
　温　骨盤ストレッチ(馬場)　→　ホット
　
◆16：45〜17：30
　温　ヨガ(馬場)　→ ホット

4月30日（月）
−スタジオ１−
◆10：30〜11：30
　初級エアロ(門野)

◆11：45〜12：45
　コンビネーションエアロ(門野)

◆13：00〜13：45
　ZUMBA(毛利)

◆14：45〜15：30
　Group　Fight45(浜野)

◆16：00〜16：30
　スーパーバーン(黒米)

−スタジオ２−
◆11：00〜12：00
　温　ヨガ(凛)　→　ホット　定員35名

◆12：15〜13：15
　温　骨盤ストレッチ(馬場)　→　ホット　定員35名

◆13：45〜14：45
　ジャズダンス(木藤)

◆15：00〜15：45
　ラテンエアロ(木藤)

◆17：00〜17：45
　やさしいﾖｶﾞ(広見)

5月1日（水）
−スタジオ１−
◆10：30〜11：15
　ZUMBA（木藤)　

◆12：30〜13：30
　ダイナミックエアロ(坂本）

◆14：15〜15：00
　バランスサーキット(余語)

◆15：30〜16：15
　Group　Fight45(黒米)

◆16：45〜17：45
　エンジョイエアロ(本橋）

−スタジオ２−
◆11：00〜11：45
　はじめてエアロ(浜野)

◆13：45〜14：45
　骨盤ストレッチ(坂本）→　定員３５名

◆15：15〜16：15
　オリジナルエアロ(余語）

◆17：00〜17：30
　ボディケアストレッチ(関）

−ジム−
◆12：45〜13：15
　サーキット　→　定員１６名

5月3日（金）
−スタジオ１−
◆11：00〜11：30
　ステップ30(関）

◆12：000〜13：00
　ピラティス(荻野)

◆13：15〜14：00
　Group　Fight45(荒井）

◆15：00〜15：45
　Group　Power45(黒米）

◆16：45〜17：45
　エンジョイエアロ(冠城）

−スタジオ２−
◆10：30〜11：15
　ベーシックヨガ(武田)　→　定員３５名

◆11：45〜12：45
　フラダンス(Sachi）

◆14：15〜15：00
　リフレッシュヨガ(ＡＹＡＫＯ）

◆15：45〜16：30
　温　骨盤ストレッチ(馬場）→　ホット

◆17：00〜17：30
　暖ポール(浜野)　→　ホット　定員２０名

5月4日（土)
−スタジオ１−
◆10：30〜11：30
　シネマダンス(島名）

◆12：00〜12：45
　はじめてエアロ(荒井）

◆14：30〜15：30
　Group　Power60(関）

◆16：30〜17：30
　Group　Fight60(黒米)

−スタジオ２−
◆10：30〜11：15
　リラックスヨガ(馬場）

◆11：30〜12：30
　骨盤ストレッチ(馬場）

◆13：00〜14：00
　フラダンス(Sachi）

◆15：30〜16：30
　姿勢改善ピラティス(恵藤)

◆16：45〜17：45
　パワーヨガ(恵藤）

5月6日（月）
−スタジオ１−
◆10：30〜11：15
　空手入門(島名）

◆11：30〜12：15
　Group　Power45(黒米)

◆12：45〜13：30
　はじめてエアロ(広見）

◆14：30〜15：15
　シェイプサーキット(関）

◆17：00〜18：00
　中級エアロ(坂本）

−スタジオ２−
◆10：30〜11：30
　骨盤ヨガ(原口）

◆11：45〜12：30
　ジャズダンス入門(島名）

　◆12：45〜13：45
　太極拳(芝宮）

◆15：45〜16：30
　温　骨盤ストレッチ(馬場）→　ホット

◆16：45〜17：30
　温　ヨガ(馬場）→　ホット

☆　ﾛｳﾘｭｻｰﾋﾞｽ　☆

　　
　　水曜　20：30
　　金曜　11：15　
　　土曜　13：30　
　　日曜　11：15

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ﾛｳﾘｭの石にｱﾛﾏ水をかけることにより
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ぜひ、参加ください！！
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