埼玉・坂戸　進化したフィットネスゾーンとカラダを内側からきれいにするスパゾーン！洗練された大人専用のフィットネス空間！
FITNESS & SPA　EDENA　SAKADO　【フィットネス&スパ　エデナ坂戸】

★12月★

−12月3日(月)―
◆20：45〜21：45
　ガールズHIP HOP(ゆぴ）→　インストラクター事情により休講



−12月4日(火)―
◆19：00〜19：45
　エンジョイエアロ(木藤)　→　(本橋)


−12月5日(水)―
◆19：30〜20：15
　温　リラックスヨガ(成松)　→　(荻野)


−12月14日(金)―
◆11：45〜12：45
　ピラティス(荻野)　→　骨盤ヨガ(山崎)


−12月17日(月)―
◆13：00〜14：45
　リラックスヨガ(荻野)　→　(原口)


−12月19日(水)―
◆14：15〜15：00
　初級エアロ(余語)　→　未定


◆21：00〜21：45
　初級エアロ(余語)　→　ラテンエアロ(木藤）

−スタジオ１−
★10：30〜11：30
　エンジョイエアロ(余語)　

★11：45〜12：45
　ピラティス(荻野)

★13：15〜14：00
　Group Power45(黒米)

★15：30〜16：15
　Group Fight45(関)




−スタジオ２−
★10：30〜11：15
　ベーシックヨガ(武田)

★12：00〜13：00
　RITMOS(ちず)

★14：30〜15：00
　ポールストレッチ(荒井)→定員20名

★15：45〜16：30
　温　骨盤ストレッチ(馬場)

★16：45〜17：30
　温　ヨガ(馬場)

　　
　　水曜　20：30
　　金曜　12：30　
　　土曜　13：30　
　　日曜　11：45

　ｽﾊﾟｿﾞｰﾝﾛｳﾘｭにて開催
ﾛｳﾘｭの石にｱﾛﾏ水をかけることにより
いい香りの蒸気浴を楽しむことができます。
ﾀｵﾙで熱波を送るｻｰﾋﾞｽもしています。
ぜひ、参加ください！！
※指定品のﾀｵﾙ、浴衣が必要です。